桌子乱而不脏永远充满好奇让人开怀大笑

聪明老人都有共同点

北京电力医院神经内科主任周国平

爱因斯坦、聪明居里夫人
、老人钱学森、都有点赶深圳品茶杨振宁……这些公认的共同智者，年轻时用自己的紧对智慧为世界做出贡献 ，到晚年依然耳聪目明脑力不减。聪明他们保持大脑灵活是老人否有诀窍 ？近日 ，美国媒体就“什么是都有点赶高智商人士的共同特征”发起讨论 ，结果发现 ，共同聪明老人至少具有10种共同表现。紧对

桌子乱而不脏。聪明荷兰格罗宁根大学研究发现，老人略微凌乱的都有点赶桌子能促使人主动简化手头的任务，有助于理清思维，共同提高创造力和工作效率 。紧对爱因斯坦和英国文学家罗尔德・达尔就以桌面凌乱著称。不过，乱不等于脏。如果桌上屋里到处是果皮、垃圾，散发出难闻的味道，就丧失了促进思维的作用 。建议老人不要过度追求完美 ，深圳品茶能把自己照顾妥帖
 ，让屋子稍乱而不脏，让家人能自在地生活
，就是最聪明的做法 。

养一只猫
。历史上，爱猫的科学家 、大文豪比比皆是 。爱因斯坦 、海明威 、季羡林、冰心等都养过猫 。南宋文学家陆游写诗称赞猫咪“似虎能缘木，如驹不伏辕”。美国卡罗尔大学的研究发现，在智力测验成绩上，猫主人往往比狗主人得分更高。另有研究称，爱猫者比爱狗者更敏锐。通常认为
，老人更适合养猫 ，因为猫身上能看出“片时欢乐且相亲”的态度，有着人类稀缺而又渴求的“无论多么落魄也安之若素”的品质，能让老人心态更平和
。养一只小猫，依偎在躺椅上晒晒太阳，想亲近就抱它一下 ，想安静就各安其事，非常适合养心 。而养狗需要溜，腿脚不好的老人难以胜任，因遛狗跌倒受伤的不在少数。

左右两手都要用。研究发现 ，某些有趣的先天因素也能决定老人聪明与否。比如  ，英国利物浦大学和意大利米兰大学的研究发现，惯用左手的人在解决数学问题上更有优势。有人认为，这一说法只有统计学意义，尚无科学依据，但这提示老人要尽可能创造条件，让左右两只手都得到锻炼 ，特别是多做精细动作训练，如写书法 、做十字绣、练手指操等，有助于延缓大脑衰老 ，预防阿尔茨海默病 。

家中老大 ，常照顾人。挪威国家职业卫生研究所一项研究发现 ，兄弟姐妹中的年长者，一般有更高智商。这一研究虽然尚无更有力的科学解释，但有分析认为 ，这可能与老大需要经常照顾弟妹有关 。建议老人经常助人为乐 ，不论能力大小，做一些力所能及的善事 ，比如当义工、做街道志愿者等 ，对身心健康都有好处
。

适应能力强。不论身处顺境还是逆境 ，聪明老人多能妥善应对。心理学研究表明 ，智商高的表现之一就是能通过改变自己的行为 ，更好地适应或改变环境。适应能力强的人，遇到难题倾向于“内归因” ，习惯从自己身上找原因，并主动做出改变 。比如  ，面对与子女同住的矛盾 ，聪明老人会主动调整心态，找儿媳妇聊天、多跟邻居走动，积极缓解对新环境的不适应，并能取得较好的结果。再比如
，有的老人退休后极不适应，觉得社会上处处都有问题，什么都看不惯。其实
，若能坐下来与自己对话
，找出根源，改变观念，就能乐呵呵地享受晚年退休生活。

从不掩饰自己的无知。世上没有全才 ，任何人都不可能是“百事通”，可总有人怕听到别人说无知。美国康奈尔大学两位心理学家认为，这反而是一种能力欠缺的表现，说明他们普遍有一种虚幻的自我优越感 ，错误地认为自己的能力比真实情况更优秀，常常高估自己
，这在心理学上被称作“达克效应” 。反之，越聪明、学识越渊博的人，越是谦虚、虚怀若谷，因为知识越丰富 ，越感受到知识的海洋广袤无边，越感觉到自己的渺小与无知
。古人云 ，知之为知之，不知为不知 。“遇到不明白的事 ，我可以学习”，这才是聪明老人的座右铭。建议老人平时多和他人沟通，认识别人眼中的自己 ，不先入为主地封闭信息来源，主动接受新事物。

有永不满足的好奇心。爱因斯坦有句名言
：“我没有什么特殊才能，有的只是热情与好奇心。”在美国心理学家托德・卡什丹看来
，体验好奇时，我们愿意离开熟悉的事物和常规惯例，敢于冒险，更容易带来新奇的满足感。老人要把生活看作探索、学习和成长的愉快旅程，而不是拼命解释和控制世界。建议老人每天写下至少3个问题 ，并试着从书籍、网上寻找答案 ，或直接询问身边的年轻人。年轻人充满好奇心
，其活跃的思维能带动老人的思路;老人也可以分享自己的经验，彼此共同进步。

拥有开放的思想。聪明人从不会关闭通往新思路、新机遇的大门。他们愿意学习别人的先进经验
，愿意考虑和接受与现有视角不太一致的方案，还能一针见血地提出问题所在 ，并拿出建设性的解决办法 。这不仅是高智商的表现  ，更是高情商的体现。如果固守在自己的“心理堡垒”中，抱着过去的“成功人生经验”不放，反倒会越来越没自信，越活越没意思。建议老人别把“想当年”挂在嘴边 ，更别觉得年轻人“不行”。孩子眼中慈祥可爱的爷爷奶奶 ，可不是天天板着脸挑毛病的“老顽固”，而是放得下架子 、玩得转电脑、开得起玩笑的“老顽童”。

能让人开怀大笑。英国阿伯里斯特威斯大学心理学专家吉尔・格林格罗斯博士指出，幽默感和智力  、创造力关系密切。能让人开怀大笑的老人往往言语风趣、知识渊博，并能在正确场合开适宜的玩笑。幽默的老人更有吸引力，有助于扩宽交际
，也易长寿。

能静下心来沉思。有的老人最怕孤单
，每天都要往人堆里钻，要有人陪
。其实，聪明老人不需要太多热闹 ，他们能很好地独处 ，写写书法、拾花弄草、学点新知
。比如 ，季羡林先生晚年独居燕园
，与猫咪相伴，不仅没觉得寂寞 ，反倒颇具兴致地写下数篇与猫相关的散文。加拿大湖首大学研究发现
，经常静下来沉思 ，能察觉到未来潜在负面事件的人，往往智商更高;反之，总把时间浪费在社交场合的“交际花”，其非语言智商(主要是观察能力和分辨力)得分较低。当然  ，老人还是要往积极方面想问题 ，千万不可一个人瞎琢磨，否则会引发负面效果。▲